A vida de estudante do ensino superior é um período de transição importante. Escolher ingressar no Ensino Superior associa-se maioritariamente à crença de que esta experiência irá permitir algo que é desejado, como por exemplo melhores oportunidades de emprego ou mais divertimento. No entanto, estudar no ensino superior associa-se a um processo de mudança podendo, por vezes, gerar níveis de ansiedade e pressão elevados.

Neste sentido, a Mind decidiu publicar um guia informativo com o objetivo de ajudar os jovens a adaptarem-se de uma forma adequada e saudável ao ensino superior. O guia encontra-se dividido nos seguintes tópicos: 1) Prever dificuldades 2) Lidar com problemas práticos, 3) Organizar o trabalho académico, 4) Qual o curso certo? 5) Adaptação Social e 6) Contacto úteis.

Tenha acesso à brochura, carregando aqui: http://www.mind.org.uk/mental_health_a-z/7987_how_to_cope_with_the_stress_of_student_life